抱っこひも疲れをセルフケアで解消しよう

今日は「抱っこひも疲れをセルフケアで解消しよう」講座でした。8組の親子さんの参加でした。肩甲骨から肩にかけての表層とコア部分のストレッチ体操を中心にお話ししていただきました。皆さん肩こりや痛みは少しでも解消されたでしょうか？是非おうちでも続けてくださいね！